仕事を辞めたいと思ったときに実践したい3つのこと

仕事を辞めたい

仕事を辞めたいあなたに送るメッセージ


仕事でミスしたとき

職場での人間関係がうまくいかないとき・・・

ふと頭によぎるのは

「仕事、辞めたい・・・」

モヤモヤしているあなたに、
オススメの方法があります。



「もう、こんな仕事、イヤだ!
 でも、辞めたら、生活が・・・」

私の友人も、
毎日、深夜まで仕事に追われる生活に
悩みながら、無理して仕事を続けた結果、

心と体のバランスを崩し、
とうとう仕事ができなくなってしまいました。

「仕事辞めたい。でも・・・」

そう思ったときに
ぜひ実践したい3つのことをご紹介します。

その1 辞めたい理由を書き出す

「書く」という行動は、
心を整理するのに非常に役立つそうです。

仕事を辞めたいと思ったら、
ノートを広げて、
辞めたい理由を書き出してみましょう。

悩みと向き合うのは
つらいかもしれませんが、

今のあなたの悩みを
具体的に文字にすることで、
辞めたいという気持ちを
客観的に見つめることができます。

また心のモヤモヤを
文章としてアウトプットすることで

問題の理由がわかるだけでなく、
わだかまりを吐き出して
頭がスッキリする効果もありますよ。

ストレス解消の一つだと思って
ぜひ、やってみましょう。

その2 仕事を辞めたらどうなるのか考える

仕事を辞めること自体は、簡単です。

大抵の場合は、上司に報告して、
退職届けを出せば完了です。

しかし、
その後の状況がどうなるのか考えるのが、
「オトナの女性」というもの。

新しい仕事のアテはあるの?

もし仕事が見つからないとき、
生活できるだけの蓄えはあるか?

3ヶ月後、1年後のビジョンを考えて、

「やっぱり辞めない方がいいかも・・・」

そう思うのであれば、

今は、辞めどきではないのかも。

その3 どうしても辞めたい場合は、思い切って辞める

辞めたい理由が明らかなときは、
辞めてしまうのも一つの決断です。

辞めることは
「逃げ」という人もいますが、

1つの企業に定年まで勤め上げる人が
少なくなっている時代。

自分がもっと輝ける環境を目指して
辞めることは、決して「逃げ」ではないと
思います。

気持ちの整理がつくまでは
アルバイトやパートなどで
少し羽を伸ばしてみるのも
よい方法ですね。

非正規雇用でも、
社会保険が充実しているところは

多いですし、

正社員としての責任やストレスから離れて
新たな居場所を探すのも、

1つの方法です。

いかがでしたか?

会社勤めに疲れたあなたに
おすすめのお仕事があるので、
ぜひ、メッセージくださいね。

>>メッセージは、こちら

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